Über mich

Andreas Könings Telefon: +49 171 2205025 E-Mail: info@intelligent-personal-training.de

Geboren am 19.04.1984 in Hennef interessiere ich mich schon seit meiner Kindheit für Sport. Angefangen mit Basketball und Fußball kam in meiner Jugend noch Fitnesstraining hinzu.

 

Basketball hat den Großteil meiner Jugend bestimmt. Nach meinem Abitur 2004 blieb ich weiter dieser Sportart verbunden und verbrachte 5 Jahre als Team-Manager bei den Telekom Baskets Bonn. Während dieser Zeit habe ich eine Ausbildung zum Diplom Sport- und Fitnesstrainer absolviert und ein Sportökonomiestudium abgeschlossen.

Nach meiner Etappe im Profi Sport habe ich angefangen, mein Wissen im Fitness- und Personaltraining zu vertiefen. Ich nehme fortlaufend an verschiedenen Fortbildungsveranstaltungen teil und bilde mich rund um die Themen Sport, Gesundheit und Ernährung weiter. Ich möchte immer auf dem neuesten Stand der Forschung bleiben, um Ihnen das bestmögliche und zeitgemäße Training anbieten zu können.

 

Da ich mein Wissen gerne weiter gebe, bin ich auch als Ausbilder und Mastertrainer im Fitnessbereich tätig, um somit zukünftigen Trainern den hohen Stellenwert des individuellen und qualitativen Trainings näher zu bringen.

 

Bei meinem Training geht es darum ein ausgewogenes, effektives und intelligentes Konzept zu erstellen, dass den Wünschen meiner Kunden entspricht. Dabei lege ich besonderen Wert auf ein ganzheitliches, dem Leistungsstand entsprechendes Training.

 

 

Folgende Qualifikationen, Aus- und Weiterbildungen sowie Erfahrungen kann ich in Ihrem Training einsetzen:

 

 

Diplom Sport- und Fitnesstrainer

  • A-Lizenz Personaltrainer
  • A-Lizenz Fitness- und Gesundheitstrainer

 

Neuro Performance

  • Z-Health EEP (Performance Verbesserung durch visuelles, vastibuläres & propriozeptives Training)
  • Z-Health R-Phase (Movment Reeduction Specialist)
  • Z-Health I-Phase (Movment Integration Specialist)
  • Z-Health S-Phase (Movment Performance Specialist)
  • Z-Health T-Phase (Exercise Therapy Specialist)
  • Z-Health 9S: Structure
  • Z-Health 9S: Stamina
  • Z-Health 9S: Speed

 

Functional Trainer

  • Zertifizierter Functional Movment Screen (FMS) Experte
  • TRX Suspension Trainer (Slingtraining) & TRX Rip Trainer

 

Faszien Trainer

  • Trigger Point Performance Trainer
  • Self Myofascial Release Trainer (SMRT-Core)
  • Blackroll Trainer
  • Myofasciales Taping

 

Experte für Rumpfstabilisation in Training und Therapie

  • A-Lizenz Rückentraining
  • Kinesiology Taping

 

weitere Kompetenzen

  • A-Lizenz Nordic Walking
  • S-Lizenz Ernährungsberatung
  • C-Lizenz Basketball (WBV)
  • PowerPlate Advanced Instructor
  • EMS Trainer

 

Sonstiges

  • Sportökonom (FH)
  • Sport- und Fitnesskaufmann (IHK)
  • Ausbilder bei European Fitness & Health Academy
  • Mastertrainer Transatlantic Fitness
  • Sportlicher Leiter eines Bonner Fitnessstudios
  • Kursleiter des Bonner Hochschulsports sowie diverser anderer Fitnessstudios
  • Trainer bei den Telekom Baskets Bonn
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